导致包皮包茎的因素

　　怕包皮包茎心理：许多包皮包茎患者都有“包皮包茎期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。

　　大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕包皮包茎，想入睡”，本意是想睡，但“怕包皮包茎，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕包皮包茎，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加包皮包茎。

　　梦有害心理：不少自称包皮包茎的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是包皮包茎。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。

　　其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为“做梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。

　　自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

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(来源:北京红旗中医院_小牛)