慈溪男科地址

　　阳痿常是由于平常生活中的不良习惯引发，好的生活习惯不只能有用的防止各类疾病，对阳痿的恢复也有必定的辅佐医治效果，关于患者的身体恢复，也是很重要的。恰当运动训练，能协助男性有用的防止阳痿，如跑步、游水等，可是要注意，可是运动仍是有挑选的，不是一切的运动都有优点，如骑自行车等，这类运动反而能够致使阳痿的发作。

　　做哪些事情可以预防阳痿?

　　扫清心理障碍：要对性知识有充分的了解，要适宜对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而反感和;不能由于一两次性交失败而灰心悲痛;夫妻两边要加强情感沟通，不调和要素，默契互帮，女方应体恤、爱怜、鼓励丈夫，尽量防止厌恶心思吐露。

　　调整饮食：多吃壮阳食物：壮阳食物要害有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏由于富含大都的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性功能。

　　增强身体素质：身体虚弱，过头疲软，睡觉矮处，慌张耐久的脑力劳动，都是发病要素，应当主动努力体育锻炼，多出体质，而且注意假日，防治过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　节房事，戒手淫：良久房事过头，投入于色情，频频手淫致使有神疲乏，是致使阳痉、早泄的要害原因，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性存活一段时间，防止各种种类的性刺激，让中枢神经和性器官截止充分假日，的确是防止阳痿、早泄的管用办法。